折本ひとみの活動報告折本ひとみの活動報告

浦安スポーツフェスタ2009

体育の日の今日、運動公園で行われたスポーツフェスタに行ってきました。

写真は、屋外ステージで行われた「やきとりじいさん体操」。この体操は、福島県福島市で生まれた、メタボ撃退体操。もりたかし氏が2004年に作詞・作曲した歌に、福島の岡田麻紀さん(桜の聖母短期大学講師)が体操をつけたもので、そのビデオを動画サイトYOUTUBEに投稿したところ、爆発的な人気となりました。
ユーモラスな振り付けが、身体だけではなく心をほぐす効果もあるとか。
メタボ撃退やシェイプアップに効果的ならば、やってみたくなりますが、先生のように、思い切り格好良く体操できる自信はないので、家の中で密かにやってみたいと思ったのでした。

屋内のアリーナでは、さまざまな軽スポーツの体験コーナーがあり、こどもたちでにぎわっていました。
写真は、43の種目表を眺めながら、何から体験しようかと思案している卒園児さんのお兄ちゃん。

トランポリン、パターゴルフ、スポーツ吹き矢などなど、さまざまな競技を通じて、身体を動かしているこどもたちの様子は実に生き生きしていました。
こどもの頃のスポーツや外遊びは、体力強化だけでなく、集中力の強化や、安定した精神の育みにも役立つと言われています。大人にも、同じことが言えるでしょう。

スポーツでいい汗かくには理想的な季節。私も、なにかはじめたくなってきました。

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